آیا سیر سیاه برای لاغری مفید است؟ خواص و نحوه مصرف

غیر از آلرژی، سیر می‌تواند باعث مشکلات گوارشی مانند سوزش معده شود. سیر سیاه چون فرآیند تخمیر را از سر گذرانده، کمی ملایم‌تر از سیر معمولی است؛ بنابراین ممکن است کمتر باعث ناراحتی گوارشی و معده ‌شود. اما دیگر خواص سیر سیاه برای معده، مشابه خواص سیر معمولی است، یعنی خواصی مثل کاهش التهاب معده، تنظیم اسید معده و کاهش رشد باکتری‌های مضر در دستگاه گوارش را دارد. مدت زمان لازم برای بهبود کامل عفونت واژن به عوامل مختلفی بستگی دارد، اما به طور معمول این روند بین 1 تا 2 هفته طول می‌کشد.

در برخی تحقیقات، اثر سیر با داروهای ضدقارچی مانند کلوتریمازول مقایسه شده است. نتایج نشان داده که سیر می‌تواند اثربخشی مشابهی داشته باشد، هرچند که معمولاً نیاز به زمان بیشتری برای مشاهده نتایج دارد. به گزارش همشهری آنلاین، برخلاف سیر خام، سیر سیاه تندی کمی دارد و خوش طعم‌تر است. فرآیند تخمیر همچنین با افزایش غلظت آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات زیست فعال مانند S-alyl cysteine کمک می‌کند که مزایای سلامتی سیر سیاه را افزایش می‌دهد. سیر سیاه با ارتقای سلامت روده از طریق محتوای پروبیوتیکی که دارد، به هضم و جذب مواد مغذی کمک می کند. با این حال، سیر سیاه باید مکمل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش باشد، زیرا هیچ غذایی به تنهایی نمی تواند کاهش وزن را تضمین کند.

روش‌های مختلفی برای درمان عفونت واژن وجود دارند که توصیه می‌کنیم حتما با مشورت متخصص زنان انجام دهید. این به بدن شما اجازه می دهد تا مواد مغذی خود را به طور کامل جذب کند و از خواص افزایش متابولیسم سیر سیاه بهره ببرد. سیر سیاه سرشار از آنتی اکسیدان ، آلیسین و سایر ترکیبات است که به تنظیم سطح قند خون، کاهش تجمع چربی و افزایش چربی سوزی کمک می کند. عسل به دلیل خواص ضد‌باکتریایی، ضد قارچی و التیام بخشی که دارد به کاهش علائم عفونت واژن کمک می‌کند. استفاده از پماد عسل موضعی روی ناحیه خارجی واژن و اطراف آن می‌تواند به کاهش علائم و التیام بخشی منطقه آسیب دیده کمک کند.

حالا باید دارو را از بسته‌بندی خارج کنید و آن را به آرامی داخل واژن قرار دهید. برای این که دارو به خوبی به دیواره واژن بچسبد و اثرات خود را بگذارد، چند دقیقه بعد از استعمال آن در همان حالت بمانید و از این که بلافاصله پس از استفاده از دارو بلند شوید خودداری کنید. سیر سیاه مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌های B6 و C، منگنز و سلنیوم را حفظ می‌کند، هرچند ممکن است سطح برخی از مواد مغذی به دلیل تخمیر کمی کاهش یابد. سیر سیاه با شیرینی طبیعی و طعم اومامی به عنوان یک افزودنی مغذی و خوش طعم برای غذاهای مختلف عمل می‌کند. از آنجاکه یکی از خواص سیر، ویژگی ضدالتهابی آن است، می تواند به ریکاوری بهتر و سریع‌تر پس از ورزش کمک کند.

مصرف سير براي عفونت واژن يکي از راه های درمان خانگي عفونت واژن مي‌باشد. عفونت قارچی یا عفونت کاندیدایی عفونتی است که اغلب ناحیه واژن را تجت تاثیر قرار می‌دهد و گاهی در زیر سینه‌ها، زیر شکم، اطراف دندان مصنوعی، زیر ناخن و… نیز مشاهده می‌شود. برخورداری سیر از خواص بی‌شمار و متعدد، به ویژه برای سلامت زنان، بر هیچ کسی پوشیده نیست.